产后漏尿怎么办：

㊙️产后漏尿怎么办：

1⃣ 凯格尔运动这个运动真的是宝妈的救星，无论是怀孕期间还是产后恢复都可以带来非常好的效果哦。可用作日常的训练，一般练习3个月以上才有效果。

2⃣ 注意维生素的摄入：很多宝妈在产后非常注重营养的摄入，各种高蛋白、高营养的食物都会摄入，与此同时我们应该更注重维生素的摄入，达到营养均衡。
3⃣ 电击疗法：在临床上，会采用盆底肌肉刺激器，来刺激盆底肌，达到修复的作用。但是不可以多次频繁的使用！结合上边的锻炼方法效果更好。