宝宝期 妈妈不能吃的5种蔬菜

宝宝期🤱🏻妈妈不能吃的5种蔬菜
1️⃣ 韭菜：吃了会出现奶水不够或者是奶水较少，严重者可能会断奶
2️⃣ 洋葱大蒜：会改变妈妈的奶水的味道，并且会容易导致宝宝上火，出现哭闹和腹泻。因此，妈妈母乳喂养期间不能吃这些辛辣的蔬菜。
3️⃣ 竹笋：竹笋属寒性食物，有回奶的功效。里面还含有草酸素，容易与钙生成反应后不溶于水，影响对钙的吸收。
4️⃣ 豆角：有回奶的功效，还会导致奶水较少
5️⃣ 苦瓜和黄瓜：有回奶的功效，为了宝宝有足够的奶水，妈妈要避免食用这些蔬菜。