宝妈骨盆变‬形的烦恼

宝妈骨盆变‬形的烦恼⚠️
✅腰痛‬，尤其是站立和身体前倾时即出现
✅耻骨疼痛、臀部疼痛、漏尿‬尴尬
✅腰腹部赘肉滋生‬，身材走样
✅四浮肢‬肿严重出现“发胖”状
✅腰部以下两边有不对称情况
✅腰部‬后下方两侧‬非常厚硬， 两边腰的‬是否一前后一‬，或一高一低
✅测量膝盖到地板的距离，左右脚是否等长