产后1年了，还能做盆底肌修复吗？

产后1年了，还能做盆底肌修复吗？
无论生产方式是顺产，还是剖腹产，都要进行修复。‼️‼️‼️‼️并且不管是产后 1 年甚至是产后 5 年的妈妈，盆底肌的修复都是刻不容缓的，越早干预，恢复得越好。
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错过修复黄金期
是不是就没效果了
💔很多妈妈都有这样一个误区：认为产后修复有「黄金期」，觉得自己生完宝宝已经很久了，再修复就没什么效果了。或者是觉得自己还要生二胎，等生完以后，再一起做修复。
♥️♥️♥️其实，所谓的黄金期只是说在某个阶段进行的修复效果会更快更好，但这并不代表过了这个时间点再修复就没效果，不需要修复了。
‼️‼️‼️产后修复这件事很重要，也很有必要，做好修复，需要的是科学的方法和积极的行动。
也许你已经是产后一年或者更久，但如果你面临的产后损伤问题没有解决，只要开始积极主动的干预，就会有一定效果。🎊🎊🎊🎊