如何预防堵奶有硬块？

如何预防堵奶有硬块？
1、奶水要及时排空。奶水很多，宝宝吃了就要及时排空，以免乳汁淤积。
2、穿宽松内衣。内衣过紧会阻碍乳汁流出。
3、宝宝衔乳姿势不正确。宝宝吃奶要含住大部分乳晕，而不是乳头，衔奶姿势不对会导致乳头皲裂，诱发感染。
4、产后饮食营养均衡。产后一周内宝妈的饮食宜清淡！不要吃太油腻太辛辣太刺激的食物！母乳妈妈还要注意回奶食物及过敏食物！千万不要马虎~
5、及时发现，及时治疗。发现不对劲，就要及时就医，不要耽搁，以免加重病情。
6、乐观积极的心态！好心态才有好奶水！