1⃣产后对骨盆的影响

1⃣产后对骨盆的影响👇
在分娩时，骨盆前方的耻骨及后方的骶髂关节，会向两边打开，增加产道的空间，让宝宝更快的娩
出，但是打开的骨盆未能及时修复。会引起🙅整
个腰部、骶髂关节、膝盖的疼痛。🙅影响腰部线条的恢复，腿部线条的变粗心。🙅间接影响盆底肌机能的恢复可怕😱
2⃣骨盆问题可能引起👇
👉骨盆前倾:腰椎往前，腰曲变大，导致臀部向上翘，下腹突出，腰椎两边肌肉的酸痛。
👉骨盆后倾:腰椎往后，腰曲变直，导致圆肩驼背，屁股变塌下垂。
👉骨盆侧倾:使得另一侧的骨盆变高，造成“长短腿”。
👉骨盆旋转:下肢两边力量不均衡，会引起两侧不对称，同时也会引起膝盖、腰痛的问题。