产后究竟是做盆底肌修复还是骨盆修复？

产后究竟是做盆底肌修复还是骨盆修复？
其实骨盆和盆底肌两者是一对密友。但是盆底肌康复并不等于是骨盆修复，产后要不要进行骨盆和盆底的恢复，需要去正规医疗机构经过专业医师诊断后，再进行整体康复。
对于骨盆来说，强健的盆底可以帮助骨盆保持稳定性；对于腹直肌分离来说，盆底肌是支持、承托、受力结构，其力量增强，腹部肌肉治疗才能有效。
建议盆底肌力达到3️⃣级以上，再进行腹直肌分离修复效果更佳。
也就是说不论我们是做盆底肌康复、腹直肌修复还是骨盆修复，核心都是围绕着盆底肌进行修复的。