很多妈妈在生完宝宝后有一个最明显问题 ...

很多妈妈在生完宝宝后有一个最明显问题👶🏻：
「肚子松垮、腰酸背痛」
这说明你需要重视一下「腹直肌分离问题」

➤「腹直肌的作用」：
‼保护腹部脏器功能‼影响腹部是否美观

➤「腹直肌分离」的原因：
🔶35岁左右的大龄产妇
🔶产前缺少腹肌力量训练
🔶多胎、多次妊娠或巨大婴儿
🔶妊娠期过度肥胖
🔶剖宫产、腹部手术病史

➤「腹直肌分离的危害」
🔴腰酸背痛
🔴大小便失禁、脏器下垂
🔴骨盆前倾
🔴二胎顺产难度增加