产后究竟是先修复再塑形，还是先塑形再修...

⭐产后究竟是先修复再塑形，还是先塑形再修复呢？
⭐小腹突出，不是纯粹的胖瘦问题，是内脏下垂和盆底肌及腹部无力等导致。
⭐产后内脏不复位，越练越下垂。产后必须是先修复再塑形。