产后你需要知道的事情

⚠️产后你需要知道的事情
1️⃣ 用束缚带或塑身衣可能会导致内脏脱垂
2️⃣ 恶露期绑骨盆带可能会导致恶露不尽
3️⃣ 核心训练腹部膨出可能让腹直肌更加分离
4️⃣肋骨外翻可能是因为你腹部力量太弱
产后修复的目的在预防或减轻功能失调的情形，主要协助骨盆韧带排列恢复，腹部及骨盆肌肉群功能恢复…提升内脏，减少身体疼痛感，更好的恢复体型