运动能让皮肤变好？

运动能让皮肤变好？
皮肤的状况一定程度上反映身体的状况。运动可以促进血液和淋巴流动，加速废物的排出，同时提高心肺功能和血液供氧能力，从而使脸色明亮、红润。
运动时皮脂伴随着汗液排出，皮脂腺畅通，对皮脂腺堵塞导致的粉刺也有改善作用。
同时肌肉的运动可以使得身体轮廓美化，防止松弛下垂。