初为人母的第一道坎，可能就是产后生理性大...

初为人母的第一道坎，可能就是产后生理性大涨奶。生理性涨奶产后2-5天是高峰期，切记热敷，及时疏通！

温馨提示：产后五天内饮食清淡，千万别刚生完宝宝就喝大量的汤，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等。等以后再慢慢添加，以防生理性涨奶，但乳腺还不通，宝妈会非常涨疼，严重的容易变成急性乳腺炎。

一旦涨奶，尽早请专业催乳师疏通。