生产带来的身材变形可是害苦了不少宝妈！！...

生产带来的身材变形可是害苦了不少宝妈！！
有些妈妈因为产后身材变形急于瘦身，恢复身材，过早开始减肥。
‼️急于用束缚带，造成盆腔瘀血；
‼️产后一个月扎进健身房，上跳下蹲，使盆底肌受损，从而出现尿失禁甚至子宫脱垂。
“我就是想减个肥，为什么会这样啊？”
妊娠、分娩由于激素、重力和肌肉牵拉等因素对盆底肌造成不可避免的损伤，而产后过减肥，进行剧烈运动造成盆底肌在未完全恢复的情况下遭受二次重创，从而出现尿失禁或盆腔器官脱垂。
所以产后前六周不宜减肥，更不可以剧烈运动❌❌