腹直肌修复
产后康复产后60%-90%的妈妈存在不同程度腹直肌分离。手法+仪器激活修复，闭合腹部缝隙，恢复核心肌群力量，告别「妈妈肚」。
参考价格¥128.00 起
* 实际价格以到店为准，不同门店项目细节可能略有差异
常见问题
怎么自测有没有腹直肌分离?
仰卧屈膝、抬头抬肩做轻微收腹动作,用指尖轻压肚脐上下腹部中线,感受两侧肌肉间缝隙宽度;若感觉超过两指宽,或按压时中线明显鼓起,说明可能存在分离,建议到产康门店做一次专业评估,由专业人员确认具体程度。
腹直肌分离可以自愈吗?
产后 6 个月以内、分离较轻(小于两指)的情况,配合正确的核心训练和日常姿势调整,有一定恢复空间;如果产后时间较久或分离明显,仅靠自愈的可能性不大,建议结合门店的手法+仪器修复课程,并坚持居家锻炼。
腹直肌修复一个疗程大概多久?
因个体程度和恢复速度不同差异较大,一般以 3~10 次为一轮评估周期,过程中需要配合核心训练与日常习惯调整;具体节奏以到店评估后门店给出的方案为准。